もはや 脳の活性化や記憶力アップを ＤＨＡやＥＰＡなどの オメガ３脂肪酸ばかりに 頼っていられません。オメガ３脂肪酸は、 しっかり摂取しながらも、 さらに、より効果的に 脳の血の巡りを 良くすることができるなら、 記憶力アップにとって 完全サポート…

新しい仕事を始めて大変なことは、 また、新しいことを 覚えなきゃいけない ことになるということです。体験してきた仕事であれば、 問題はありませんが、 新しいことを覚える必要が ある人にとっては 「覚えられない！」 という恐怖があります。ですから、 …

「思い出せない！」 と、会話の中で、 覚えていたものが、 出てこない体験が あると思います。特に高齢になってくると、 忘れてしまって 思い出せないということが 多くなります。うっかり放置すると、 認知症というほとんど忘れてしまう 病気にまで至ること…

ボケ防止に、 イチョウの葉が役立つとは、 知りませんでした。ボケ防止というか、 記憶力アップという 効果がでる栄養素が、 イチョウ葉のエキスの中に、 発見されました。記憶力の低下は、 高齢者にはしょうがない ことでしょうか？そんなことはありません…

「ふと気が付くと ぼんやりしている。 何をするんだったのか、 何を考えていたのか、 ただぼんやりしていた。」そんな体験ありませんか？ ボケてきたのかな。ぼんやり体験は、 放置してはいけません。 それは、「脳機能に問題あり」、 の信号かもしれないの…

脳疲労が進むと、 認知症と疑われるような 症状が出てきます。つまり、 判断することに時間がかかったり、 どこに向かって歩いているのかを わからなくなったりすることです。 単に脳が 疲れているだけの ことかもしれません。そんな時には、 慌てずに、 脳…

年を取りたくないなら、 日頃の考え方が大切になります。その考え方から行動が、 生まれます。年を取りたくないなら、 行動内容を考えていかないと いけません。 その行動習慣が、 老化を防いてくれるのです。そのためにも、 考えを生み出す脳を スッキリさ…

脳スッキリ、健康脳サポートの 自然由来の成分が、 プラズマローゲンです。 うつ病か？意欲がでない！〜認知症 - 年を取りたくない人の健康法 不安感におそわれる！〜認知症 - 年を取りたくない人の健康法 コーヒーが認知症を防ぐって本当？ - 年を取りたく…

もともと マイナス思考だったり、 つまり、 ネガティブな発想を しがちだったりした人は、 高齢になると、 老化現象をプラスに 受け止めることができずに、 落ち込みます。 生きる意欲さえも弱くなります。一般的には、 時がたてば、 次第に老化を受け止める…

外出時に、 忘れ物はないか、 行先に間違いはないのか、 自分自身が 心配性なのか、 不安感におそわれる。 「このまま、外出していいのか？」そんな心配や不安感に、 最近、 おそわれるように なってくると、 脳疲労を抱えていると 思われます。医者から、 …

喫茶店に老人の姿を よく見かけますが、 コーヒーを飲みながら、 会話を楽しんでおられます。カフェインは心配だけど、 楽しい会話は とても脳を健康にします。さらに、コーヒーは、 認知症にもいいと、 いろんな研究所や雑誌で 公式的に発表されています。…

やたら怒りっぽくなっている老人って よく見ますよね。時には、 自分の財布が どこかにいったと 怒っている人も見かけます。「誰が取ったのか？」と 大きな声で怒っています。昔はもっと温和だったのに 最近、人柄が変わったと感じるなら、 その老人は認知症…

道に迷うことぐらい 誰にでもあります。それだけで、 見当識障害とは 言えません。それでも、 自分がどこにいるのか、 時々わからなくなるなら、 今後に備えて 注意する必要があります。 見当識障害や認知症予防に！ 脳を健康に保つサプリがこれ！ １.見当識…

以前、 親戚のじい様が 「水戸黄門」のテレビドラマを 見ていて、 ストーリーが読めなくて、 嘆いておられて、 大変驚いたことがありました。あの、水戸黄門ですよ。もっとも単純な 勧善懲悪ドラマじゃないですか？ それがわからなくなるというのは、 脳内が…

置き忘れが増えてくると 認知症が心配になります。通帳や印鑑のしまっている場所を 忘れるのはともかく、 今日使ったばかりの財布を どこに置いたか忘れてしまったり、どうも最近、 もの忘れというか、 物を探す時間が 増えたなあと感じるとき ひょっとする…