脳スッキリ、健康脳サポートの 自然由来の成分が、 プラズマローゲンです。 うつ病か？意欲がでない！〜認知症 - 年を取りたくない人の健康法 不安感におそわれる！〜認知症 - 年を取りたくない人の健康法 コーヒーが認知症を防ぐって本当？ - 年を取りたく…

もともと マイナス思考だったり、 つまり、 ネガティブな発想を しがちだったりした人は、 高齢になると、 老化現象をプラスに 受け止めることができずに、 落ち込みます。 生きる意欲さえも弱くなります。一般的には、 時がたてば、 次第に老化を受け止める…

外出時に、 忘れ物はないか、 行先に間違いはないのか、 自分自身が 心配性なのか、 不安感におそわれる。 「このまま、外出していいのか？」そんな心配や不安感に、 最近、 おそわれるように なってくると、 脳疲労を抱えていると 思われます。医者から、 …

喫茶店に老人の姿を よく見かけますが、 コーヒーを飲みながら、 会話を楽しんでおられます。カフェインは心配だけど、 楽しい会話は とても脳を健康にします。さらに、コーヒーは、 認知症にもいいと、 いろんな研究所や雑誌で 公式的に発表されています。…

やたら怒りっぽくなっている老人って よく見ますよね。時には、 自分の財布が どこかにいったと 怒っている人も見かけます。「誰が取ったのか？」と 大きな声で怒っています。昔はもっと温和だったのに 最近、人柄が変わったと感じるなら、 その老人は認知症…

道に迷うことぐらい 誰にでもあります。それだけで、 見当識障害とは 言えません。それでも、 自分がどこにいるのか、 時々わからなくなるなら、 今後に備えて 注意する必要があります。 見当識障害や認知症予防に！ 脳を健康に保つサプリがこれ！ １.見当識…

以前、 親戚のじい様が 「水戸黄門」のテレビドラマを 見ていて、 ストーリーが読めなくて、 嘆いておられて、 大変驚いたことがありました。あの、水戸黄門ですよ。もっとも単純な 勧善懲悪ドラマじゃないですか？ それがわからなくなるというのは、 脳内が…

置き忘れが増えてくると 認知症が心配になります。通帳や印鑑のしまっている場所を 忘れるのはともかく、 今日使ったばかりの財布を どこに置いたか忘れてしまったり、どうも最近、 もの忘れというか、 物を探す時間が 増えたなあと感じるとき ひょっとする…

ひざ痛になると 階段の上がり降りも 苦痛です。ところで山の好きは方は、 あの登山の爽快な気分も、 もう味わえないのかと思うと、 人生の楽しみも半減する思いです。でもそれって、もう 登山をあきらめたってことですか？ そうじゃないでしょう。それだった…

定年退職になって、 やっと海外旅行でもしようかなと 思っている方も多いと思います。一人旅もいいけど、 夫婦二人で海外旅行に行けたら、 本当にいいですよね。そんな時がやってきたのに、 体調に不安があると、 海外旅行に行くことに 思いきれないというこ…

友人に、 長年苦しんできた腰痛、 重く憂鬱な腰痛でしたが、 病院で診てもらったら、 ヘルニアということで 手術がいいということでした。いやいやながら手術を受けてみると、 「生まれ変わったような腰になった。 もっと早く手術すればよかった」 と友人が…

肥満体を放置していると、 必ずひざにきます。 ひざ痛です。大体、40代から肥満体になる人は、 40代後半から50代で、 ひざが痛むようになります。普通に高齢者には、 ひざ痛で困っている人が多いのに、 肥満体で高齢になってくれば、 ひざ痛になる確率は 相…

体重が重いと、 比較的早くひざ痛現象が 起こります。体重を減らしたい、 ダイエットしなきゃ、 と思い続けても、 簡単に体重を 減らすことはできません。そうなってくると、 ひざ痛から、 まず運動がとても制限されます。運動したくても ひざが痛いと気が向…

テレビでひざ痛のない町、 四国の四万十町が紹介されていました。 この町の高齢者は、 ひざ痛の人が少ないということです。 というか、ほとんどいないということで、 とても注目されています。なぜ、 高齢者でひざ痛の人が少ないのか？ それは一年中、 生姜…