年を取りたくない人の健康法

老年を病気がちに過ごしたくないあなたのためのページです。

いつまでも若々しくありたい。
若者の願いがいつまでも元気に過ごしたいという。
高齢になり、
病院への通院で日々を過ごすことの無いようにしたい。
100歳を越えてもなお元気な老人が多くなりました。

健康に対する法則があるようです。
それを解き明かしていきたいと思います。

脳健康/認知症

もはや脳の活性化や記憶力アップをＤＨＡやＥＰＡなどのオメガ３脂肪酸ばかりに頼っていられません。オメガ３脂肪酸は、しっかり摂取しながらも、さらに、より効果的に脳の血の巡りを良くすることができるなら、記憶力アップにとって完全サポート…