食べ過ぎてしまったという精神構造が、 ダメ。 たまにはいいでしょうも、ダメ。どうして食べ過ぎてしまったんでしょう。 それを、よく考えてください。 それは、 食べ物に振り回されている証拠です。 食欲に振り回されています。 そのような欲望を満たすこと…