年を取りたくない人の健康法

老年を病気がちに過ごしたくないあなたのためのページです。

いつまでも若々しくありたい。
若者の願いがいつまでも元気に過ごしたいという。
高齢になり、
病院への通院で日々を過ごすことの無いようにしたい。
100歳を越えてもなお元気な老人が多くなりました。

健康に対する法則があるようです。
それを解き明かしていきたいと思います。

長生きしようと思えば、メタボはダメです。メタボでも薬を山のように飲めば、健康人のような数値になりますが・・・。メタボ族の生活習慣病を防ぐためには、当たり前ですが、生活習慣を変える必要があります。生活習慣とは、食習慣が中心です。運動…