年を取りたくない人の健康法

老年を病気がちに過ごしたくないあなたのためのページです。

いつまでも若々しくありたい。
若者の願いがいつまでも元気に過ごしたいという。
高齢になり、
病院への通院で日々を過ごすことの無いようにしたい。
100歳を越えてもなお元気な老人が多くなりました。

健康に対する法則があるようです。
それを解き明かしていきたいと思います。

呼吸をすると気持ちがいいですね。ところで、あなたは、気持ちのいい呼吸をしていますか？深呼吸をすると疲れがとれるような感じがしますね。でも、胸だけで深呼吸をしている人を見かけますが、それでは、気持ちの良さは半減しています。胸だけでなく…