横隔膜を下げる呼吸法 (腹式呼吸、丹田呼吸、ヨガ式など)の 良い点は、 内臓の血行が良くなることです。血行が良くなるということが 大きく老化を防ぎます。元々老化そのものは、 体の新陳代謝というか 基礎代謝量の低下を起こしてきます。これは簡単に言え…