お腹まわりが８５センチ以下に お腹を引っ込めるというのは、 当然個人差があり目安ですね。でも、 ５０代になってメタボを維持していては 「あらゆる生活習慣病の餌食になりますよ」 ということなんです。。 ８５センチに気になる人は お腹を引っ込めるコレ…