年を取りたくない人の健康法

老年を病気がちに過ごしたくないあなたのためのページです。

いつまでも若々しくありたい。
若者の願いがいつまでも元気に過ごしたいという。
高齢になり、
病院への通院で日々を過ごすことの無いようにしたい。
100歳を越えてもなお元気な老人が多くなりました。

健康に対する法則があるようです。
それを解き明かしていきたいと思います。

夏にはクーラー地獄が待っている!〜冷え症対策


夏になると、
エアコンのクーラーで体調を
崩してしまう人がいる。

特に女性に多く、
冷え症ということで苦しんでいます。

ブランケットが必要になり、
体調が悪くならないように、
冷え症対策が必要になります。

体質を変えてしまいましょう。
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夏は、
どこでも体を冷やすために
クーラーが稼働しています。

職場でクーラー、
スーパーでも冷え冷えになり、
自宅でもクーラーで、
冷え症の方は大変です。

根本的な体質改善に、
日頃から取り組んでおかないと
夏のクーラー地獄で
体調がついていきません。

体調が崩れて、
暑くて不快、
冷えて不快、
二重苦の夏になってしまいます。

特に下半身の冷え症は、
胃腸の機能も弱めますので、
下痢や便秘の
繰り返しになったりします。

新陳代謝そのものが
低下するので、
疲れもとれず、
体のだるさに悩まされます。

活動的な夏を迎えているのに、
活動する気持ちにならないのは、
不幸です。

四季折々を快適に過ごすためにも、
体質改善に努めましょう。

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